13 powodów dla których warto jeść zupy

13 powodów dla których warto jeść zupy
autorem artykułu jest Monika Czaplicka

1. Zupy to woda: a zwłaszcza w taki upał, ale nie tylko trzeba dużo pić 6-8 szklanek dziennie.

2. Zupy to warzywa: a jak wiadomo warzywa to SAMO zdrowie (oczywiście naturalne itd.)

3. Zupy są niskokaloryczne: więc służą dobremu utrzymaniu diety

4. Zupy są sycące: przez to zamiast zjeść wiadro kartofli, półdupek świński i główkę kapusty zadowolicie się mnieją ilością- nasycicie się zupą; to też pomaga w diecie, bo danie główne jest zawsze bardziej kaloryczne

5. Zupy to urozmaicenie: ilość rodzajów zup jakie można przyrządzić z tych samych produktów na różne sposoby jest tylke, ile gwiazdek na niebie; po naukowemu- w zależności od natężenia ilości produktów i gęstości mamy różne zupy

6. Zupy są łatwe w przyrządzeniu: masz 3 sposoby na zrobienie zupy;
dla mega ambitnych: bierzesz wodę, warzywa, obierasz, gotujesz, kroisz, doprawiasz itd. po godzinie masz szance na sukces;
dla ambitnych korzystasz z zupek w proszku (nie mylić z Daniami w 5 minut, zupek w kubkach itd.). Zupy w proszu to generalnie już przyprawy i różne dodatki smakowe. Nie przeszkadza to jednak w dodaniu własnoręcznie pewnych warzyw czy dodatków, 30 minut i raptem jesteś mistrzem w swojej kuchni;
dla minimalistów: kupujesz gotową zupę w kartonie Knorr, czy innym woreczku i wlewasz* do garnka, po minucie zupa jest gotowa.

7. Zupa to witaminy i minerały: w zależności oczywiście od zupy zawierają wiele witamin i minerałów; należy pamiętać, że niektóre witaminy rozpuszczają się w tłuszczach, dlatego warto nawet jeśli się odchudzacie dodać coś trochę tłustego. Dla zdrowia

8. Zupa to czystość w rurach; możecie się śmiać, ale zupy, dzięki warzywom, czyli też błonnikowi przeczyszczają wasze rury, czyli jak to sie fachowo nazywa: wspomagają perystaltykę układu pokarmowego, czy jeszcze jak kto woli (np. Marta) dobrze wpływają na pracę żołądka i jelit. Po naszemu: będzie wam się chciało więcej siedzieć na klopie, ale to zdrowo, bo się pozbywacie tych makdonaldów.

9. Zupy są tanie; to już wiesz dlaczego w tym wojsku tak tą grochówę wcinają; bo tylko na to ich stać. A tak na serio: trochę wody i warzywek to napewno taniocha w porównaniu z kawałem mięcha.

10. Zupa to wszystko; możesz wrzucić do niej warzywa, mięso, ziemniaki, ryż, makaron, owoce, jogurty, kefiry i zasmażkę**!

11. Zupa dla każdego; nie ważne czy jesteś bezzębnym starchem, bezzębnym dzieciaczkiem czy zębnym dorosłym - możesz zjeść zupkę (najwyżej przecier); nie ważne czy masz delikatny żołądek czy twardy jak skała- zupki są dla Ciebie.

12. Zupy nie zawierają konserwantów: te, które zrobisz samemu raczej ich nie zawierają (chyba, że mieszkasz w okolicach Czarnobyla albo autostracy i bierzesz warzywka z ogródka); te z kartoników i proszków też nie. Słowo! bo się je suszy***. I nie trzeba żadnych paskudztw konserwujących. Znaczy te w proszku się suszy. Zupę w kartonie nie. Tamte się hermetycznie (trudne słowo oznaczające tak, że żaden k*** zarazek nie wlezie, a jak wlezie, to musiał być Chuck Norris wśród zarazków) zamyka i jest spokój.

13. Zupy są fajne; bo mi już zabrakło argumentów... ale są fajne.. słowo... :)

* podkreślam, że kartonik z zupą otwieramy i wlewamy zupę do pustego garnka; kartonik do kosza, a zupę podgrzewamy. Naczytałam się ostatnio na forum o2, że nie wszyscy o tym wiedzą i zdaża się, że niektórzy gotują cały KARTONIK (nie należy mylić z woreczkiem firmy jakiejś tam). KARTONIKÓW nie gotujemy!

** "i zasmażka" to okrzyk z fragmentu jednego ze skeczy kabaretu Otto. Jeden z bohaterów wymienia różne przepisy na potrawy, drugi zaś co chwilę dodaje: "i zasmażka", jako najlepszy dodatek do wszystkiego.

*** Jak się suszy pojęcia nie mam. Ostatnio ktoś mówił, że na słoneczko się taką zupę wystawia i jak się zeschnie to jest, ale ja tam takiej propagandzie nie wierzę

Na gorące dni: chłodnik z barczczu czerwonego
Składniki:
1 torebka barszczu czerwonego Knorr
1 litr jogurtu naturalnego
0,5 l kefiru albo Ramy Cremefine gęstej
2 ząbki czosnku
3-4 świeże średnie ogórki
1 duży pęczek świerzych rzodkiewek
4 łyżki siekanego koperku
4 łyżki siekanego szczypiorku
Do smaku: sok z połowy cytryny, świeżo zmielony pieprz
Dekoracja: ćwiartka jajka na twardo, kawałki gotowanej cielęciny lub piersi z kurczaka
Sposób przyrządzenia:
Ogórki i rzodkiewki zetrzyj na tarce, a następnie dodaj ostudzonego Barszczu czerwonego Knorr, przygotowanego zgodnie z opisem na opakowaniu. Następnie dodaj drobno posiekany lub wyciśnięty czosnek, jogurt oraz Ramę Cremefine gęstą (kefir). Wysyp koperek i szczypiorek, dopraw do smaku. Udekoruj.

źródło: www.3o.home.pl

--
Trendy oczami experta
3o - coś więcej niż gazeta

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Zobacz takze:
AXE Hot Patrol
Rozmowa z windykatorem terenowym ze spółki Raport
Różnica między e-commerce i e-biznesem
Ozdoby ślubne… bo liczy się EFEKT
Rower najlepszym sposobem na aktywny wypoczynek